澳然强劲钙软胶囊(300粒)
营养知识: 钙(calcium)是人体所必需的矿物质营养素,约占人体体重的2%。身体中的钙99%分布在骨骼和牙齿中,其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。中国营养学会建议:成年人每日钙的摄入量为800mg—1000mg。按2004年卫生部和国家统计局联合发布的《中国居民营养与健康现状》,全国城乡钙摄入量人均仅为391毫克,相当于推荐摄入量的41/%。 主要作用: 促进生长发育,保持骨骼和牙齿的健康。 钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,人体的生长发育离不开充足的钙,儿童缺钙可能导致发育迟缓。35岁左右人体内的骨密度达到峰值,40岁以后骨骼中矿物质逐渐减少,可能出现骨质疏松的现象,一般女性早于男性出现。 维持细胞的正常生理状态。 钙是一种天然的镇静剂,钙维持骨骼肌、心肌的收缩及神经兴奋性。钙浓度降低时,神经肌肉兴奋性增强,可引起手足抽搐,可能导致女性痛经。缺钙还容易导致烦躁,失眠,夜汗等症状,严重的会导致神经性偏头疼。缺钙还会诱发儿童的多动症。 缺钙的表现: 儿 童:夜惊、夜啼、烦躁、盗汗、厌食、方颅、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下、易感染。 青少年:腿软、抽筋、体育成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、易过敏。 青壮年:经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、过敏。 孕产妇:小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿、妊娠高血压等。 中老年:腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病、结石、肿瘤等。 钙过量的危害: 1、肾结石。美国人约12%的人患有肾结石,可能与钙的摄入过多有关。 2、奶碱综合症。奶碱综合症的典型症候群包括高血钙症、碱中毒和肾功能障碍。碳酸钙持续摄入20-60g/天,临床特征是易兴奋,头疼,眩晕、恶心和呕吐等。 3、钙和其它矿物质如铁、锌、磷、镁等的相互干扰作用。高钙摄入能影响其他人体必需矿物质的生物利用度。 影响钙吸收的因素: 1、钙的吸收与年龄有关,随年龄增长其吸收率下降,婴儿钙的吸收率超过50%,儿童约为40%,成人仅为20%左右。一般在40岁以后,钙吸收率逐年下降,老年骨质疏松与此有关。 2、影响钙吸收的其他因素:谷物的植酸和蔬菜(某些)中的草酸;脂肪过多或脂肪消化不良等;以及抗酸药、四环素、肝素等。 3、有利钙吸收的因素:有维生素D、某些氨基酸、乳糖和适当的钙与磷的比例。 钙的食物来源: 豆制品,豆浆、豆腐、香干等,虾皮、海带、牛奶,鱼虾等海产品等。同时要多晒太阳,促进维生素D的合成,促进钙的吸收。也要多参加体育锻炼,强壮骨骼。 产品优势: 1、原料:海洋天然珠贝提取生物钙,活性高,更安全。 2、配方:添加维生素D3,促进钙的吸收。 3、吸收:液体形式,微小颗粒,吸收更快。 4、含量:含钙高(205mg/粒),每天1-2粒满足身体所需。 产品信息: 成分及含量:碳酸钙含量:205mg/粒,维生素D1.62ug/粒 食用方法:每日2粒 产品规格:300g(1000mg×300粒) 适宜人群: 生长发育期的儿童、青少年 孕妇,乳母 中老年人 经常抽筋、痉挛,易骨折的人群 购物提示: ①99保健商城所售商品全部保证质量,假一赔十;您直接以优惠价格(70元)购买澳然强劲钙软胶囊(300粒),咨询该产品的相关问题请联系客服,联系方式见页面悬浮客服或者访问联系方式。 ②99保健商城是北京公司,北京地区送货上门,货到付款;北京以外地区通过银行卡、邮局或支付宝付款,通过快递或邮局送货,具体付款和送货政策请访问付款方式 送货方式。
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